คุณรู้หรือไม่ว่าอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดของร่างกายมนุษย์คือผิวหนัง? หรือที่เรียกว่าหนังกำพร้า ผิวหนังของคุณช่วยปกป้องร่างกายของคุณจากหลายสิ่งหลายอย่าง เป็นการป้องกันตามธรรมชาติจากเชื้อโรค โรค และการติดเชื้อ นอกจากนี้ยังช่วยปกป้องร่างกายของคุณจากความร้อนของแสงแดด อย่างไรก็ตาม ผิวของคุณเป็นอวัยวะแรกที่แสดงสัญญาณแห่งวัย การดูแลผิวเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้ผิวได้ดูแลคุณ
บางครั้งปัจจัยภายนอกก็ส่งผลต่อสุขภาพผิวของคุณ ดังนั้น เราจึงต้องหาวิธีที่จะช่วยรักษาปัญหาเหล่านั้น ผิวแห้งมักมีสาเหตุมาจากสุขภาพผิวที่ไม่ดี แต่อาจมีสาเหตุจากปัจจัยอื่นๆ อีกหลายประการ
โภชนาการที่ไม่ดีอาจเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้สุขภาพผิวไม่ดี เพื่อให้ร่างกายของเราดำเนินไปอย่างที่ควรจะเป็น จำเป็นต้องมีความสมดุลของสารอาหารและแร่ธาตุ มังสวิรัติบางคนมักจะมีผิวแห้งเพราะพวกเขากินไขมันสัตว์ไม่เพียงพอในอาหารของพวกเขา ไขมันสัตว์ทำหน้าที่เป็นมอยเจอร์ไรเซอร์ตามธรรมชาติสำหรับผิวของคุณ การขาดวิตามินบี 12 อาจทำให้ต่อมน้ำมันใต้ผิวหนังล้มเหลวได้ แพทย์ผิวหนังจะดูอาหารของคุณก่อนเพื่อช่วยในการวินิจฉัยปัญหาผิวและจะแนะนำวิธีที่ดีที่สุดในการรักษา วิธีที่ดีในการช่วยรักษาสุขภาพผิวคือการดื่มน้ำมากๆ น้ำช่วยขจัดสารพิษในร่างกายตามธรรมชาติและช่วยลดการเกิดสิวได้ดี
โรคเบาหวานยังสามารถเป็นสาเหตุของสุขภาพผิวที่ไม่ดีอีกด้วย เมื่อร่างกายมีปัญหาในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด การมีน้ำตาลในเลือดส่วนเกินในร่างกาย น้ำตาลในเลือดนี้จะต้องถูกดูดซึมเพื่อรักษาสมดุลในร่างกาย เป็นผลให้ร่างกายของคุณจะใช้น้ำมากกว่าปกติซึ่งจะนำไปสู่ผิวที่ขาดน้ำและแห้ง
ไม่ว่าเราจะควบคุมอาหารมากแค่ไหน อายุก็เป็นปัจจัยที่หลีกเลี่ยงไม่ได้และจะส่งผลต่อผิวของเราเสมอ ด้วยเหตุนี้จึงใช้วิธีแก้ไขอื่น ๆ เพื่อช่วย มอยเจอร์ไรเซอร์มักใช้เพื่อช่วยฟื้นบำรุงผิว เป็นการดีที่จะมองหามอยเจอร์ไรเซอร์ที่ใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติ เพื่อป้องกันการระคายเคืองหรือผลข้างเคียงจากสารเคมีที่ผิดธรรมชาติ แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วส่วนผสมสังเคราะห์จะมีราคาถูกกว่า แต่ก็ไม่แนะนำเนื่องจากร่างกายไม่คุ้นเคยกับสิ่งเหล่านี้ มีประสิทธิภาพน้อยกว่าและอาจเป็นอันตรายในระยะยาว
อยากมีผิวที่เรียบเนียน สิ่งสำคัญคือต้องดูแลทุกวัน ยิ่งคุณดูแลมันดีเท่าไหร่ มันก็จะยิ่งดูดีขึ้นในระยะยาว